Le Wing Chun est un art martial qui s’est développé principalement dans le Sud de la Chine, Foshan et Hong Kong. Ce qui caractérise ce style, c’est une approche du combat à distance rapprochée qui tend à développer les réflexes. Porter des coups rapides et puissants sur une courte distance; un travail d’enracinement pour gagner en équilibre et stabilité ; combiner les frappes pieds/poings le plus rapidement possible. Deux mots pour le définir : “simple” et “efficace”.
Le Tai-chi-chuan est un art martial chinois, dit « interne » : il utilise le QI (CHI : énergie et souffle) plutôt que la force musculaire. L’enchaînement harmonieux de mouvements ronds et souples est l’image la plus connue de cet art pratiqué en Chine et ailleurs. Les mouvements énergétiques étirent la musculature, favorisant la circulation du QI procurant une sensation de bien-être : meilleure santé, respiration libre, confiance en soi… Les effets bénéfiques se font sentir au fur et à mesure d’une pratique régulière.
On retrouve des archives qui remontent à la Dynastie Tang (618-907 après JC), décrivant un travail sur la respiration et[...]
Le Wing Chun est un art martial chinois dont le style se caractérise par une approche du combat rapproché. Il[...]
Sing Tran est issu d’une famille d’artistes martiaux. Très jeune, il écoute et s’intéresse aux conversations de ses 2 oncles,[...]